AQUABIKING

​

L'aquabiking permet de muscler le bas du corps rapidement et de chasser la cellulite ! Nous vous proposons ci-joint un exemple de séance à réaliser en aquabiking. Une fois bien installée sur la selle c'est parti pour pédaler en accélérant au fur et à mesure. N'oubliez pas de vous hydrater régulièrement et pensez aux étirements de fin de séance.